Студия фитнеса, Клуб спортивно-культурного досуга «ЛЮКС» г. Запорожье, Шевченковский район приглашает на занятия по: фитнесу, йоге, пилатесу, стрип-пластике, латине, детской хореографии. В клубе работает массажный кабинет, косметолог-массажист. Мы находимся на 1-м Шевченковском
КЛУБ СПОРТИВНО-КУЛЬТУРНОГО ДОСУГА «ЛЮКС» В ЗАПОРОЖЬЕ НА ШЕВЧЕНКОВСКОМ
СТУДИЯ ФИТНЕСА ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ФИТНЕСУ В ЗАПОРОЖЬЕ!
| АДРЕС:. | г. Запорожье, 1-й Шевченковский р-н, ул. Пархоменко, 8 |
| .ТЕЛЕФОН:. |
+38 (067) 619-48-26 |
Фитнес-клуб «ЛЮКС» объявляет набор в группы:
| понедельник | вторник | среда | четверг | пятница | суббота | |
| — Фитнес | 17-30
Даша |
18-00
Алена |
17-30
Даша |
18-00
Алена |
17-30
Даша |
|
| — Пилатес | 19-30 | 9-00 | 19-30 | 9-00 | 19-30 | 9-00 |
| — Йога | 18-00 | 18-00 | 9-00 | |||
| — SkyJumping (Фитнес на батутах) | 18-30 | 10-30 | 18-30 | 10-30 | 18-30 | 10-30 |
| — Детская аэробика (6-13 лет) | 16-30 | 19-00 | 16-30 | 19-00 | 16-30 |
Обязательно уточняйте расписание по телефону, возможны изменения.
Фитнес-клуб «Люкс» — современный, комфортный и уютный спортивный центр в Запорожье. К услугам наших посетителей максимально удобный сервис:
— расположение вблизи остановки общественного транспорта (недалеко от конечной остановки маршрутных автобусов № 28 и № 72 Шевченковский р-н г. Запорожье, смотрите карту проезда внизу страницы). Совершите виртуальную экскурсию по нашему фитнес-клубу
— вместительный гардероб для верхней одежды, индивидуальные ячейки хранения личных вещей клиентов в раздевалке
 |
 |
 |
— чистые современные душевые и санузел
 |
 |
 |
— просторные залы для занятий фитнесом, пилатесом, йогой, танцами
 |
 |
 |
— современный высококачественный спортивный инвентарь для занятий фитнесом, пилатесом, орбитрек
 |
 |
 |
 |
— и самое главное — ВЫСОКОПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ И ИНСТРУКТОРЫ, которые помогут реализовать Ваши желания и стремления
— доступные конкурентные цены на обслуживание, возможность оплаты разовых тренировок, абонементов на месяц c различным количеством посещений в неделю
— возможность получить дополнительный эффект от тренировок, пройдя курс массажа.
 |
 |
 |
|
Студия Фитнеса Люкс предлагает услуги косметолога-массажиста: — Косметология лица |
ВНИМАНИЕ!!! В помещении клуба сдаются помещения 12 кв. м и 24 кв. м
под парикмахерскую, кабинет массажиста, косметолога.
Наши тренеры используют максимально эффективные упражнения и выбирают хорошо зарекомендовавшие себя техники занятий, некоторые из них Вы можете посмотреть в видео-уроках:
| видео-урок фитнес упражнениядля утренней зарядки | видео-урок домашний фитнес для укрепления мышц рук |
| видео-урок комплекс для проработки мышц бедра и ягодиц | видео-урок фитнес с мячами для укрепления брюшного пресса |
| видео-урок укрепление мышц брюшного пресса | видео-урок комплекс растяжки для улучшения гибкости |
Фитбол-аэробика – это облегченный, но действенный путь восстановления прекрасного внешнего вида. Она неповторима в том, что здесь нет ударных воздействий на ноги. А значит тренироваться можно несмотря на возраст, даже с венозными заболеваниями, травмированными коленными и голеностопными суставами, чрезмерной массой. Упражнения на фитболе показаны даже беременным для подготовки к родам и облегчению состояния во время беременности. Фитбол незаменимый атрибут современных курсов фитнеса, наряду со степ-платформами, гантелями, экспандерами, мячиками.
|
видео-урок общеукрепляющий комплекс фитнес-упражнений с фитболом |
видео-урок фитнес упражнения для укрепления ног с фитболом и гантелями |
Пилатес — один из надежно испытанных методов тренировок без ударного действия, он дает возможность растянуть и усилить мышцы, в том числе мелкие и слабые, которые трудно проработать по обычным программам силовых нагрузок. Подробно о программе занятий пилатесом, рекомендациях и противопоказаниях можно прочитать здесь.
| видео-урок пилатес, формирование контура ягодиц и бедер | видео-урок йога на растяжку |
Йога — о ее пользе говорят многие, но сколько бы вы не слышали, вы не почувствуете всего, просто прейдите на занятие. Позы в йоге называют «АСАНА» что с санскрита переводится как «почтение тела», «осмысленное состояние тела», тоесть физические упражнения, которые выполняются в покое и в движении и делаются осмысленно с умеренной нагрузкой, без излишнего напряжения и порывов в сочетании с правильным дыханием и познанием своего тела. Благодаря дыхательным упражнениям йоги и медитации приходят просветление в уме и устойчивость чувств.
| видео-урок хатха йога для новичков | видео-урок ассаны йоги для утренней зарядки |
Массажный кабинет — все отлично знают, что эффективность физических упражнений значительно повышается, если дополнительно использовать массаж. Поэтому для Вас наши любимые клиенты, в фитнес-клубе работает массажный кабинет!!!!
После тренировок курс массажа особенно рекомендуется тем, кто желает увидеть высокие результаты за минимальное количество тренировок. А массаж после фитнеса полезнее, чем бездеятельный отдых, так как поможет снять утомление и напряжение в мышцах. В комфортной атмосфере, в руках профессионала вы получите не только порцию физического оздоровления, но и отдохнете душой. Полную информацию (стоимость, виды массажа) уточняйте по телефону.
Танцевальные программы — Бальные танцы (латиноамериканская программа), стрип-пластика (способ обучиться со вкусом двигаться под разнообразную музыку, потратить ненужные калории… Стрип-пластика — это не стриптиз, а искусство пластично и изящно двигаться), восточные танцы (самый эффективный способ стать владелицей красивого и женственного животика!)
| видео-урок азы латиноамериканских танцев | видео-урок танец Румба латиноамериканской программы |
| видео-урок танец Джайв латиноамериканской программы | видео-урок танец Ча-ча-ча латиноамериканской программы |
Уроки свадебного танца — будьте неповторимы в этот самый счастливый день — начало самой счастливой части вашей совместной жизни! Мы подберем часы занятий в удобное для Вас обоих время.