Студия фитнеса, Клуб спортивно-культурного досуга «ЛЮКС» г. Запорожье, Шевченковский район приглашает на занятия по: фитнесу, йоге, пилатесу, стрип-пластике, латине, детской хореографии. В клубе работает массажный кабинет, косметолог-массажист. Мы находимся на 1-м Шевченковском

КЛУБ СПОРТИВНО-КУЛЬТУРНОГО ДОСУГА «ЛЮКС» В ЗАПОРОЖЬЕ НА ШЕВЧЕНКОВСКОМ

СТУДИЯ ФИТНЕСА ПРИГЛАШАЕТ ВАС НА ЗАНЯТИЯ ПО ФИТНЕСУ В ЗАПОРОЖЬЕ!

АДРЕС:.  г. Запорожье, 1-й Шевченковский р-н, ул. Пархоменко, 8
.ТЕЛЕФОН:.
+38 (067) 619-48-26

Фитнес-клуб  «ЛЮКС» объявляет набор в группы:

понедельник вторник среда четверг пятница суббота
Фитнес 17-30

Даша

18-00

Алена

17-30

Даша

18-00

Алена

17-30

Даша

Пилатес  19-30 9-00  19-30 9-00 19-30 9-00
Йога 18-00 18-00 9-00
— SkyJumping (Фитнес на батутах) 18-30  10-30 18-30  10-30 18-30 10-30
— Детская аэробика (6-13 лет) 16-30 19-00 16-30 19-00 16-30

Обязательно уточняйте расписание по телефону, возможны изменения.

Фитнес-клуб «Люкс» — современный, комфортный и уютный спортивный центр в Запорожье. К услугам наших посетителей максимально удобный сервис:

— расположение вблизи остановки общественного транспорта (недалеко от конечной остановки маршрутных автобусов № 28 и № 72 Шевченковский р-н г. Запорожье, смотрите карту проезда внизу страницы). Совершите виртуальную экскурсию по нашему фитнес-клубу
 

— вместительный гардероб для верхней одежды, индивидуальные ячейки хранения личных вещей клиентов в раздевалке

Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"

— чистые современные душевые и санузел

Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"

— просторные залы для занятий фитнесом, пилатесом, йогой, танцами

Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"

— современный высококачественный спортивный инвентарь для занятий фитнесом, пилатесом, орбитрек

Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"

— и самое главное — ВЫСОКОПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНЕРЫ И ИНСТРУКТОРЫ, которые помогут реализовать Ваши желания и стремления

— доступные конкурентные цены на обслуживание, возможность оплаты разовых тренировок, абонементов на месяц c различным количеством посещений в неделю

— возможность получить дополнительный эффект от тренировок, пройдя курс массажа.

Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"
Клуб спортивно-культурного досуга "ЛЮКС"

      Студия Фитнеса Люкс предлагает услуги косметолога-массажиста:

— Косметология лица
— Депиляция
— Инъекции красоты
— Косметология и массаж тела
по вопросам обращаться по телефону: 099-77-11-651, 068-499-19-91 Маръяна.

ВНИМАНИЕ!!! В помещении клуба сдаются помещения 12 кв. м и 24 кв. м

под парикмахерскую, кабинет массажиста, косметолога.

     Наши тренеры используют максимально эффективные упражнения и выбирают хорошо зарекомендовавшие себя техники занятий, некоторые из них Вы можете посмотреть в видео-уроках:

   
видео-урок фитнес упражнениядля утренней зарядки видео-урок домашний фитнес для укрепления мышц рук
 
видео-урок комплекс для проработки мышц бедра и ягодиц видео-урок фитнес с мячами для укрепления брюшного пресса


видео-урок укрепление мышц брюшного пресса видео-урок комплекс растяжки для улучшения гибкости

    Фитбол-аэробика – это облегченный, но действенный путь восстановления  прекрасного внешнего вида. Она неповторима в том, что здесь нет ударных воздействий на ноги. А значит тренироваться можно несмотря на возраст, даже с венозными заболеваниями, травмированными коленными и голеностопными суставами, чрезмерной массой. Упражнения на фитболе показаны даже беременным для подготовки к родам и облегчению состояния во время беременности. Фитбол незаменимый атрибут современных курсов фитнеса, наряду со степ-платформами, гантелями, экспандерами, мячиками.

видео-урок общеукрепляющий комплекс

фитнес-упражнений с фитболом

видео-урок фитнес упражнения

 для укрепления ног с фитболом и гантелями

   Пилатес — один из надежно испытанных методов тренировок без ударного действия,  он дает возможность растянуть и усилить мышцы, в том числе мелкие и слабые, которые трудно проработать по обычным программам силовых нагрузок. Подробно о программе занятий пилатесом, рекомендациях и противопоказаниях можно прочитать здесь.

видео-урок пилатес, формирование контура ягодиц и бедер видео-урок йога на растяжку

   Йога — о ее пользе говорят многие, но сколько бы вы не слышали, вы не почувствуете всего, просто прейдите на занятие. Позы в йоге называют «АСАНА» что с санскрита переводится как «почтение тела», «осмысленное состояние тела», тоесть физические упражнения, которые выполняются в покое и в движении и делаются осмысленно с умеренной нагрузкой, без излишнего напряжения и порывов в сочетании с правильным дыханием и познанием своего тела. Благодаря дыхательным упражнениям йоги и медитации приходят просветление в уме и устойчивость чувств.

видео-урок хатха йога для новичков видео-урок ассаны йоги для утренней зарядки

 Массажный кабинет — все отлично знают, что эффективность физических упражнений значительно повышается, если дополнительно использовать массаж. Поэтому для Вас наши любимые клиенты, в фитнес-клубе работает массажный кабинет!!!!

     После тренировок курс массажа особенно рекомендуется тем, кто желает увидеть высокие результаты за минимальное количество тренировок. А массаж после фитнеса полезнее, чем бездеятельный отдых, так как поможет снять утомление и напряжение в мышцах. В комфортной атмосфере, в руках профессионала вы получите не только порцию физического оздоровления, но и отдохнете душой. Полную информацию (стоимость, виды массажа) уточняйте по телефону.

   Танцевальные программы — Бальные танцы (латиноамериканская программа), стрип-пластика (способ обучиться со вкусом двигаться под разнообразную музыку, потратить ненужные калории… Стрип-пластика — это не стриптиз, а искусство пластично и изящно двигаться), восточные танцы (самый эффективный способ стать владелицей красивого и женственного животика!)

видео-урок азы латиноамериканских танцев видео-урок танец Румба латиноамериканской программы
видео-урок танец Джайв латиноамериканской программы видео-урок танец Ча-ча-ча латиноамериканской программы

   Уроки свадебного танца — будьте неповторимы в этот самый счастливый день — начало самой счастливой части вашей совместной жизни! Мы подберем часы занятий в удобное для Вас обоих время.